هل يسبب الكرياتين تساقط الشعر؟ تقرير صادم

وجدت دراسة أجريت عام 2009 أن الكرياتين يمكن أن يجعل تساقط الشعر أسوأ . في هذه التجربة العشوائية ، وجد أن مستويات ديهدروتستوستيرون في دم الرجال الذين تعاطو الكرياتين زادت بشكل ملحوظ. ثنائي هيدروتستوستيرون هو اندروجين مرتبط بتساقط الشعر ، خاصة عند الرجال.

 

نظرًا لأن الكرياتين هو أحد المكملات القليلة التي تعمل على تحسين الأداء بشكل فعال ويعرف أيضًا باسم مكمل آمن ، فقد يكون هذا التأثير الجانبي أحد أكثر الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.

في هذه الحالة ، إلى أي مدى يجب أن تقلق مكملات الكرياتين من تساقط الشعر؟ في هذه المقالة سوف ننظر في هذه المسألة.

ما الذي يسبب تساقط الشعر؟

تمت دراسة سبب تساقط الشعر عند الرجال جيدًا وتم الحصول على نتائج مقبولة. 

يمكن أن يحفز ثنائي هيدروتستوستيرون تساقط الشعر من خلال التفاعل مع بصيلات الشعر. يعتمد احتمال تساقط الشعر على حساسيته للديهدروتستوستيرون وعوامل أخرى مثل موقعه (عند الرجال ، تساقط شعر فروة الرأس والجبهة وفروة الرأس أولاً) والميراث الجيني.

ديهدروتستوستيرون هو أحد مستقلبات هرمون الذكورة يسمى التستوستيرون. يقوم إنزيم يسمى 5-alpha reductase بتحويل هرمون التستوستيرون الحر (التستوستيرون غير المرتبط بألبومين المصل أو الجلوبيولين المرتبط بالهرمونات الجنسية (SHBG)) إلى ديهدروتستوستيرون. يرتبط ثنائي هيدروتستوستيرون بمستقبلاته على بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى تقلصها وإيقاف إنتاج الشعر بمرور الوقت. يمكن أن تكون مثبطات اختزال 5-ألفا ، مثل فيناسترايد ، فعالة جدًا في منع تساقط الشعر.

عند النساء ، لا يتم دراسة أسباب تساقط الشعر ، كما أن المعلومات المتاحة أقل. يمكن أن تلعب العوامل الوراثية دورًا في ذلك ، لكن دور الجينات في تساقط الشعر عند النساء ليس بنفس أهمية دور الجينات في تساقط شعر الرجال. وبالمثل ، فإن دور ثنائي هيدروتستوستيرون في تساقط الشعر عند النساء أقل. يعتقد البعض أن عوامل أخرى ، مثل مستويات هرمون الاستروجين ، يمكن أن تؤثر على تساقط الشعر عند النساء ، لكن الأدلة متناقضة.

أضف تعليق