كيف تمنعين تساقط الشعر بعد الولادة؟

تشتكي العديد من الأمهات من تساقط الشعر بعد الولادة ، ويشتكون ، لكن لا تقلقي لأن تساقط الشعر طبيعي تمامًا خلال هذه الفترة ويمكنك التأكد من أنه بعد بضعة أشهر من الولادة ، سيعود شعرك إلى حالته السابقة.

يمكن أن يكون لتساقط الشعر مجموعة متنوعة من الأسباب مثل المشاكل الهرمونية والمرض والوراثة وعوامل أخرى. يعتبر تساقط الشعر من أكثر المشاكل شيوعًا التي تعاني منها العديد من الأمهات بعد ولادة أطفالهن. يعتبر تساقط الشعر بعد الولادة أمرًا طبيعيًا تمامًا. ولكن هناك طرق يمكنك استخدامها لمنع تساقط الشعر بعد الولادة.

في هذه المقالة ، سنناقش المدة التي تستغرقها هذه الفترة وتحديد المشكلات التي يمكن أن تقلل من معدل تساقط الشعر.

 

 كل ما تحتاج لمعرفته حول تساقط الشعر بعد الولادة!

إذا كنت تخطط لإنجاب طفل وهذه هي تجربتك الأولى ، يجب أن نقول لا تخافوا من تساقط الشعر! لأن هذا يحدث بعد ولادة طفلك الحبيب. استمتعي بكوني أماً ولا تقلقي كثيراً. يعتبر تساقط الشعر هذا أمرًا طبيعيًا وسيزول بعد بضعة أشهر.

من المثير للاهتمام معرفة أنه بالنسبة لولادة طفلك الثاني أو الثالث ، قد يكون تساقط الشعر هذا أكثر فظاعة وأصلعًا وخاليًا من الشعر حول رأسك ، وهو ما ستراه غالبًا في الأشهر الثلاثة التي تلي الولادة.

وتجدر الإشارة إلى أن تساقط الشعر بعد الولادة يمكن أن يحدث حتى بعد عام واحد بعد ولادة طفلك ، وهو ما يجعلك تشعرين بأنك قد فقدت شعرك تمامًا وقد لا يمكنك حتى العودة إلى المرآة لرؤية وجهك. لأيام!

يمكن أن يكون لتساقط الشعر بعد ولادة الطفل تأثير طويل الأمد ولا توجد علاقة بينه وبين الرضاعة الطبيعية. غالبًا ما يكون هذا النوع من تساقط الشعر مهمًا في الأشهر الستة الأولى وهو طبيعي تمامًا ؛ ولكن قد تكون هناك تجارب مختلفة بين الأمهات.

لاحظ أنه ليس كل الأمهات قد يعانين من هذه الفترة أو قد يصبن بأمراض أخرى بدلاً من تساقط الشعر. على سبيل المثال ، ما يقرب من 90٪ من النساء الحوامل يعانين من تساقط الشعر بعد الولادة.

 

أسباب تساقط الشعر بعد الولادة والولادة

يزداد إنتاج الإستروجين والبروجستيرون بشكل كبير أثناء الحمل ، مما يسمح للشعر بالبقاء في مرحلة النمو (طور التنامي). في هذه المرحلة ، يصبح شعر المرأة الحامل أكثر سمكًا ولمعانًا وأكثر سمكًا! لذا فإن شعرك أثناء الحمل مختلف تمامًا وجميل.

بعد ولادة الطفل ، تعود الهرمونات إلى طبيعتها وتوازنها. وفقًا للبحث ، يبقى الشعر في حالة راحة لمدة ثلاثة أشهر بعد الولادة ثم يبدأ في التساقط ويبدأ في النمو مرة أخرى.

غالبًا ما تظهر إعادة نمو الشعر مثل الانفجارات حول خط الشعر. في هذا الحساب ، تساقط الشعر أمر طبيعي ، لكن السؤال الذي يطرح نفسه ، ما مقدار تساقط الشعر الذي يعتبر طبيعيًا في هذه الفترة ؟!

إلى أي مدى يعتبر تساقط الشعر بعد الولادة طبيعيًا؟

يتحمل البشر تساقط الشعر منذ الولادة. وبطبيعة الحال ، يمكنك بسهولة رؤية شعرك على الوسادة وداخل أسنان كتفك وأثناء الاستحمام والاستحمام!

 

يعتبر تساقط الشعر بمعدل 80 خصلة يوميًا أمرًا طبيعيًا تمامًا ؛ لكن هذا المقدار يصل إلى حوالي 400 خيط في اليوم للأمهات حديثي التخرج! بعد حوالي 6 أشهر من الولادة ، يجب أن يعود الشعر إلى طبيعته قبل الولادة ويجب تقليل تساقط الشعر.

وتجدر الإشارة إلى أنه إذا لم ينخفض ​​معدل تساقط الشعر وتشعرين أن هذه العملية مستمرة ، فقد تكونين مصابة بأمراض أخرى أثناء الحمل والولادة.

 

المشاكل التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم تساقط الشعر بالإضافة إلى هرمونات الحمل

فيريتين هو بروتين في الدم يساعد على تخزين الحديد في الجسم. يغير الحمل كمية هذه المادة في الجسم ويقلل الحديد في مجرى الدم. نظرًا لحقيقة أن الحديد له دور أيضًا في تكوين الشعر ، فإن نقصه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم تساقط الشعر.

قد تعاني الأم أيضًا من قصور الغدة الدرقية أثناء الحمل لأن الحمل يقلل أيضًا من وظيفة الغدة الدرقية. لذلك ، إذا شعرت أن تساقط شعرك طويل جدًا ولا يعود إلى طبيعته ، فتأكد من إبلاغ طبيبك واطلب إجراء فحوصات مختلفة.

تعتبر رعاية المولود الجديد ، مثل الرضاعة الطبيعية ، مهمة شاقة ومرهقة للغاية تؤدي إلى تفاقم تساقط الشعر وتضع الكثير من الضغط على الجسم.

قد تعاني بعض النساء من تساقط الشعر الوراثي والوراثي ، مثل الصلع أو ترقق الشعر في مقدمة الرأس ، والذي يزداد سوءًا أثناء الحمل. غالبًا ما يصبح هذا النوع من تساقط الشعر أكثر وضوحًا في أي حمل.

نوصيك أولاً بالتحكم في مستويات السكر في الدم والحديد والفيريتين والزنك وفيتامين د ، ثم تساعدك على الاسترخاء وتقليل التوتر. اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتين. لأنه يساعد على نمو الشعر.

لاحظ أن كمية الشامبو وغسل الشعر لا تقلل أو تزيد من تساقط الشعر ، فالشعر الضعيف والجاهز للتساقط يتساقط بسهولة!

إذا وجدت ، بعد الاختبارات ، أنه لا توجد مشكلة ، فمن الأفضل طلب المساعدة من طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب الأعصاب للعلاج وتحسين تساقط الشعر بالأدوية والتهاب البصيلات والليزر المنزلي.

النقطة المهمة هي أن تساقط الشعر بعد الولادة قد يكون غير طبيعي ومزعج للأمهات ، لكن ولادة طفل هي شرف للأمهات. على الرغم من أن تساقط الشعر أمر مزعج ، إلا أنه سيختفي بعد فترة وسيكون أفضل من الأيام السابقة.

هل يزداد تساقط الشعر في تجارب الحمل اللاحقة؟

يعتبر تساقط الشعر أمرًا طبيعيًا أثناء الحمل ولا يزداد سوءًا في الولادات اللاحقة. قد تعاني بعض النساء من تساقط الشعر الوراثي والوراثي ، مثل الصلع أو ترقق الشعر في مقدمة الرأس ، والذي يزداد سوءًا أثناء الحمل. غالبًا ما يصبح هذا النوع من تساقط الشعر أكثر وضوحًا مع كل حمل.

الكلمة الأخيرة

تساقط الشعر بعد الولادة أمر طبيعي لا يجب الخوف منه! ومع ذلك ، فإن هذه الخسارة تقارب 400 خيط في اليوم وهو أمر مروع! بعد الولادة ، بسبب التغيرات في مستويات هرمون الجسم ، يزداد تساقط الشعر ، ويعود إلى حالته قبل الحمل بعد 6 أشهر.

إذا شعرت أنه لا يزال لديك تساقط غير طبيعي للشعر ، فمن الأفضل قياس مستوى الحديد وفيتامين د والعناصر المذكورة في المقال وتقوية شعرك باتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتين.

سيساعدك أيضًا الحصول على المشورة من طبيب متخصص وتناول الأدوية على طول الطريق.

المصدر: www.todaysparent.com

أضف تعليق