تأثير الحديد على تساقط الشعر

أسباب تساقط الشعر مختلفة. قد تكون هذه المضاعفات ناتجة عن الصلع الذكوري أو عناية غير مناسبة بالشعر. أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر هو نقص العناصر الغذائية في الجسم ، بما في ذلك الحديد.

عندما يعاني الجسم من نقص في الحديد ، لا يتم إنتاج كمية كافية من الهيموجلوبين في الدم. تقوم هذه المادة بتوصيل الأكسجين اللازم لنمو وإصلاح خلايا الجسم ، بما في ذلك الشعر. لذلك ، يمكن أن يكون نقص الحديد في الجسم أحد أسباب تساقط الشعر . في هذه المقالة سوف نقدم لك استراتيجيات لزيادة الحديد في الجسم.

 

نمط تساقط الشعر بسبب نقص الحديد في الجسم

عندما يعاني الجسم من نقص في الحديد ، يكون تساقط الشعر كما لو كان الشخص يعاني من الصلع الذكري أو الأنثوي. في الواقع ، ليس من السهل اكتشاف ذلك. في الحالات الحادة ، قد ترى أيضًا بقعًا صلعاء على فروة رأسك.

للحصول على معلومات دقيقة عن تساقط الشعر بسبب نقص الحديد ، يتم قياس مستوى الفيريتين في الدم عن طريق مراجعة الطبيب وإجراء فحص الدم. وهو بروتين يساعد على تخزين الحديد في الجسم.

ما هي عواقب تساقط الشعر بسبب نقص الحديد؟

لحسن الحظ ، فإن تساقط الشعر بسبب نقص الحديد يحدث بشكل مؤقت. لهذا السبب ، من خلال استشارة الطبيب وتناول بعض مكملات الحديد ، سيتم علاج هذه المضاعفات من تلقاء نفسها. إذا حدث نقص الحديد بسبب فقر الدم ، فمن الضروري أن تأخذ على محمل الجد نصيحة طبيبك لعلاج هذه المضاعفات.

حلول لمنع نقص الحديد وتساقط الشعر

كما تعلم ، يمكن القضاء على تساقط الشعر بسبب نقص الحديد بسهولة عن طريق تناول بعض الأطعمة. لذلك ، في استمرار لهذا المقال ، سوف نشرح استراتيجيات منع تساقط الشعر.

احصل على التغذية السليمة من خلال نظامك الغذائي . لهذا الغرض ، يكفي تضمين الأطعمة الغنية بالحديد ، مثل السبانخ والبازلاء والبروتينات الخالية من الدهون واللحوم الحمراء والسلمون والفواكه المجففة في سلة طعامك. عند تحضير هذه المواد ، تأكد من إدراج ملصق الحديد المخصب عليها.

تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج فيتامين سي هو أحد المواد التي تساعد الجسم على امتصاص المزيد من الحديد. يوجد فيتامين ج في مجموعة متنوعة من الفواكه مثل البرتقال والفراولة والبروكلي والطماطم والبطيخ.

اغسلي شعرك من الأعلى إلى الأسفل . تضمن طريقة الغسل هذه عدم تساقط بصيلات الشعر وعدم تكسرها.

احمِ شعرك. لهذا الغرض ، يكفي استخدام وشاح وقبعة شمسية لحماية شعرك عندما تكون في الشمس وفي الطقس الملوث.

لا تستخدم مواد كيميائية أو أصباغ غير مناسبة . أحد أسباب تساقط الشعر هو الاستخدام غير المهني للصبغات الكيميائية. إذا لم تكن لديك خبرة في هذا المجال ، فتأكد من استشارة متخصص.

الحد من استخدام معدات التدفئة مثل مجففات الشعر ومكواة الشعر . تعتبر الحرارة من العوامل التي تسبب تساقط الشعر وتلفه. إذا لزم الأمر ، تأكد من استخدام واقي الشعر قبل ذلك.

فقر الدم هو أحد أسباب نقص الحديد وتساقط الشعر

كما ذكرنا سابقًا ، قد يحدث تساقط الشعر بسبب نقص الحديد بسبب مضاعفات تسمى فقر الدم. في حالة نقص الحديد بسبب فقر الدم ، قد تواجه الأعراض التالية.

 

  •     أظافر هشة
  •     التعب المفرط وانخفاض طاقة الجسم
  •     زيادة معدل ضربات القلب
  •     جلد شاحب
  •     ضيق في التنفس
  •     ألم في اللسان

إذا لاحظت الأعراض التالية في نفسك ، فيكفي أن ترى طبيبًا مختصًا للنظر في العلاج المناسب لهذه المضاعفات بالنسبة لك. في معظم الحالات ، يساعد فحص الدم البسيط في تشخيص فقر الدم ونقص الحديد بسهولة.

علاج فقر الدم ونقص الحديد في الجسم

لحسن الحظ ، يمكن علاج تساقط الشعر الناتج عن فقر الدم بسهولة بسبب تلف بصيلات الشعر. لذلك في الحالة الأكثر تفاؤلاً ، ستحدث إعادة نمو الشعر. في بعض الحالات ، يمكنك علاج تساقط الشعر باستخدام الأدوية التالية.

تناول مكملات الحديد : للقضاء على نقص الحديد في الجسم ، يوصي طبيبك بأن يتناول كل شخص مكملات الحديد يوميًا. بطبيعة الحال ، فإن الاستخدام التعسفي لهذه المكملات أمر خطير للغاية ويمكن أن يسبب التسمم. لذا تأكد أولاً من وجود نقص في الحديد في جسمك. إذا لزم الأمر ، يجب أن تأخذ هذا المكمل لمدة 3 إلى 6 أشهر لرؤية نتائج مقبولة.

حقن الحديد في الجسم : يحدث حقن الحديد من قبل الطبيب عندما يعاني الأشخاص من فقر دم حاد أو أمراض مثل داء كرون. كما أنه فعال للغاية عندما لا يتم امتصاص الحديد بشكل صحيح في الجسم. في هذه الحالة ، يتم حقن الحديد في الوريد.

التغييرات في النظام الغذائي : يمكن أن يساعد تناول أطعمة معينة ، بما في ذلك اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك والخضروات والبقوليات الخضراء ، في إمداد الجسم بالحديد. لذا حاول تضمين هذه المواد في نظامك الغذائي اليومي.

 

علاج تساقط الشعر بشكل عام

كما تعلم ، هناك أسباب عديدة لتساقط الشعر ، من بينها نقص الحديد. يوصي الأطباء بالعديد من العلاجات لهذه المضاعفات. في ما يلي ، سوف نراجع علاجات تساقط الشعر.

استخدام المينوكسيديل: يستخدم هذا الدواء موضعياً. يعتقد العلماء أن تناول المينوكسيديل يمكن أن يحافظ على نمو الشعر لفترة أطول من الوقت.

تناول عقاقير اختزال ألفا : مثال على هذه الأدوية يسمى فيناسترايد. عن طريق تناول هذه الأدوية ، تزيد الإنزيمات اللازمة لنمو الشعر. في هذه الحالة ، سيتم علاج تساقط الشعر.

استخدام جراحة زراعة الشعر: إذا كانت الطرق الطبية غير مناسبة لعلاج تساقط الشعر ، فإن الطبيب سيوصي العميل بإجراء جراحة زراعة الشعر. تمكنت هذه الطريقة من جذب العديد من الجماهير في السنوات الأخيرة. تتم زراعة الشعر بطرق مختلفة. لذلك ، يجب أولاً إجراء فحص شامل للشعر وبصيلاته.

تقنيات جديدة في علاج تساقط الشعر : البلازما الغنية بالصفائح الدموية أو PRP هي علاج فعال آخر لتساقط الشعر. في هذه الطريقة ، يتم حقن الصفائح الدموية في مناطق من فروة الرأس حيث يكون تساقط الشعر أكثر حدة. تظهر الأبحاث في هذا المجال أنه بعد 6 أشهر ، يمكن ملاحظة سماكة الشعر وإعادة نموه لدى الأشخاص.

النقطة الأخيرة

الحديد من أهم وأهم المواد التي يحتاجها الجسم لزيادة سمك الشعر. في بعض الحالات ، تتسبب أمراض مثل فقر الدم في عدم امتصاص الجسم للمادة. يمكن أن يؤدي استخدام استراتيجيات مختلفة إلى تزويد الجسم بالحديد الذي يحتاجه. لهذا الغرض ، يجب إجراء الفحوصات اللازمة من قبل الطبيب في هذا الصدد ، وبعد تحديد سبب تساقط الشعر ، يجب إجراء العلاجات المناسبة.

المصدر: www.medicalnewstoday.com  www.healthline.com

أضف تعليق